Parsamtaler
Et trygt rom for dere som par — til å snakke åpent, forstå hverandre bedre og bygge en sterkere og tryggere felles fremtid.
Hva er parsamtaler?
Parsamtaler er en form for veiledning der dere som par får hjelp av en nøytral fagperson til å kommunisere bedre, løse konflikter og forstå dynamikken i forholdet. Mange par opplever at ting de ikke klarer å snakke om alene, lettere kommer til overflaten i en trygg og ledet setting.
Kjersti Olstad bringer med seg dyp kunnskap om tilknytningsteori og traumeforståelse inn i parsamtalene. Mange relasjonsproblemer har røtter i tidlige livserfaringer, og en traumebevisst tilnærming gir dere nye verktøy for å forstå dere selv og hverandre.
Det er aldri for sent å søke hjelp — enten forholdet er i krise eller dere bare ønsker å styrke det dere allerede har.
Vi jobber med det som betyr noe
Innholdet i samtalene tilpasses alltid det dere som par trenger mest
Kommunikasjon
Lær å snakke på en måte som gjør at den andre hører deg — og å lytte på en måte som faktisk gjør at partneren din føler seg forstått.
Tilknytning og nærhet
Forstå hva dere begge trenger for å føle trygghet i forholdet, og arbeid mot en relasjon preget av varme og tillit.
Konflikt og repair
Konflikter er uunngåelige — men det er mulig å lære å håndtere dem konstruktivt og komme nærmere hverandre etterpå.
Slik foregår det
Innledende samtale
Vi møtes alle tre og kartlegger hva dere ønsker å jobbe med. Begge parters perspektiver er like viktige.
Strukturerte samtaler
Regelmessige samtaler på 90 minutter med konkrete verktøy og øvelser mellom samtalene.
Evaluering og veivalg
Underveis evaluerer vi hvordan det går. Dere bestemmer selv om dere vil fortsette, avslutte eller endre kurs.
Pris for parsamtaler
Nye priser fra 1. juli 2026Per samtale for dere som par. Pris er per time og ikke per person.
Book parsamtaleBetaling via Vipps (967398) eller faktura. Avbestilling innen 24 timer.
Vanlige spørsmål
Må vi begge komme til alle samtalene?
Ja, parsamtaler forutsetter at dere begge deltar. Dersom en av dere i tillegg ønsker individuelle samtaler, kan det avtales separat.
Hva om vi er veldig uenige om at vi trenger hjelp?
Det er faktisk svært vanlig at ett par har mer motstand enn det andre. En første samtale er uforpliktende og kan hjelpe begge til å se hva de kan få ut av det.
Er parsamtaler for par som vurderer å avslutte forholdet?
Ja, parsamtaler kan hjelpe dere til å ta en informert beslutning — enten det er å jobbe for forholdet eller avslutte det på en god måte.
Tilbys samtalene digitalt?
Ja, video-samtaler er tilgjengelig for par som ikke kan møte fysisk. Ta kontakt for å avklare dette.
Styrk forholdet ditt
Ta kontakt for å booke en første samtale. Jeg svarer innen 1–2 virkedager.